心理治疗 – 它是什么，有哪些类型以及在哪里可以找到心理学家

心理治疗——也称为谈话疗法或简称疗法——是一个专注于帮助个人、夫妇或一群人解决情感问题的过程。在一些国家，它也被称为咨询。通过心理治疗，我们可以学习更有建设性的方法来处理我们每天承受的压力 以及个人、职业或家庭生活的特殊性。在经历丧亲之痛、职业转变或离婚等困难时期时，这也可以是一个支持过程。 您是否曾经感到不堪重负，无法处理日常问题？如果答案是肯定的，那么您并不孤单。 根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，三分之一的巴西人在任何一年都会出现抑郁、焦虑或其他精神障碍的症状。其他人需要帮助应对严重疾病、减肥或戒烟。有些人难以应对人际关系问题、失业、亲人去世、压力、药物滥用或其他问题。这些问题可能会让人变得虚弱。



概括 什么是心理治疗？ 治疗方法 协同治疗 什么时候应该考虑心理治疗？ 您可以从治疗中受益的迹象包括： 心理治疗有哪些不同类型？ 心理学家的工作方式 选择心理学家 为什么选择心理学家进行心理治疗？ 去哪里寻找心理学家 心理治疗有效 治疗目标 治疗 英国电报数据 持续时间 什么是心理治疗？ 心理治疗这个词起源于希腊语。Psyche 的意思是心灵和治愈的治疗。这种疗法的目的是治疗与精神和心理问题有关的问题，例如抑郁、焦虑、人际关系困难、儿童问题、工作问题等。 团体心理治疗 团体治疗的最大好处之一是发展社交技能和听和说的能力。 心理学家可以帮助您解决这些问题。不仅如此，例如，心理学专业人士还可以帮助进行自我认识或职业反思。







通过心理治疗，心理学家帮助各个年龄段的人们过上更快乐、更健康、更富有成效的生活。 正在寻找阿雷格里港的心理学家？ 治疗方法 在心理治疗中，心理学家应用经过科学验证的程序来帮助人们养成更健康、更有效的习惯。心理治疗有多种方法，其中一些如下： 行为分析或行为主义者 现象学 格式塔疗法 人文主义者 荣格心理学或分析心理学 精神分析 超个人 据估计，有超过两百种方法。仅精神分析就有七个不同的学派，其中最著名的是弗洛伊德、拉康和温尼科特。所有线路都能够帮助个人解决问题。需要强调的是，治疗方法作为专业人士的理论方向和研究基础非常重要。 协同治疗 心理治疗是一种基于个人和心理学家之间关系的协作治疗。